Passende Hilfe bei Suchtproblemen finden

Redaktion PrevNetVeröffentlicht: 2. Oktober 2026Lesezeit: ca. 9 Minuten

Das deutsche Suchthilfesystem ist gut ausgebaut, aber von außen schwer zu durchschauen. Beratungsstelle, Entgiftung, Entwöhnung, Selbsthilfe, Substitution, Onlineberatung: Wer Hilfe sucht steht vor vielen Begriffen und weiß oft nicht, wo er anfangen soll. Diese Seite ordnet die Angebote bei Suchtproblemen, erklärt den typischen Weg, hilft die passende Hilfe für die eigene Situation zu finden und nennt die externen Anlaufstellen mit Zeiten und Kosten. PrevNet selbst berät nicht; alle Angebote stammen von anderen Trägern.

Der erste Schritt: wohin zuerst

Für fast alle Situationen gilt derselbe Rat: Der Einstieg läuft über eine Suchtberatungsstelle oder über eines der Online- und Telefonangebote. Dort wird geklärt, worum es geht, und alles weitere gemeinsam geplant. Sie müssen nicht wissen, ob Sie abhängig sind. Sie müssen nicht entschieden haben, aufzuhören. Sie müssen auch nicht selbst betroffen sein; Angehörige sind ebenso willkommen.

Suchtberatung vor Ort

Suchtberatungsstellen gibt es in jeder größeren Stadt und in den meisten Landkreisen, getragen von Wohlfahrtsverbänden wie Caritas, Diakonie, AWO oder Drogenhilfevereinen und finanziert von Kommunen und Ländern. Sie sind die zentrale Anlaufstelle des Hilfesystems. Dort arbeiten Sozialarbeiterinnen, Psychologen und Suchttherapeuten, die beraten, einschätzen, vermitteln und oft auch selbst ambulant behandeln. Die Beratung ist kostenlos, unterliegt der Schweigepflicht und ist auf Wunsch anonym. Viele Stellen haben offene Sprechstunden ohne Termin.

Typische Leistungen sind das Erstgespräch und die Klärung der Situation, Motivations- und Begleitgespräche, Vermittlung in Entzug oder Entwöhnung einschließlich der Antragstellung beim Kostenträger, ambulante Rehabilitation, Nachsorge nach einer Klinik, Gruppenangebote, Beratung für Angehörige und Zusammenarbeit mit Schuldnerberatung, Jugendamt oder Arbeitsagentur. Menschen die zum ersten mal eine Beratungsstelle betreten, sind oft überrascht, wie unspektakulär es zugeht: ein Büro, ein Gespräch, keine Formulare im ersten Schritt. Über das Suchthilfeverzeichnis der DHS finden Sie Stellen in Ihrer Nähe, filterbar nach Thema und Zielgruppe.

Was Sie zum ersten Gespräch mitbringen

Nichts, was Sie nicht ohnehin haben. Eine Krankenkassenkarte ist für die Beratung nicht nötig, ein Ausweis ebenfalls nicht, wenn Sie anonym bleiben möchten. Hilfreich ist, sich vorher ein paar Fragen zu notieren: Seit wann besteht das Problem, was wurde schon versucht, was soll sich ändern. Wer sich unsicher ist, ob die Beratungsstelle die richtige Adresse ist, kann das am Telefon klären, bevor er hingeht. Angehörige können allein kommen, gemeinsam mit der betroffenen Person oder zunächst ohne deren Wissen.

Onlineberatung und Telefon

Wer lieber schreibt als spricht, zunächst anonym bleiben möchte oder abends Zeit hat, findet mit den Online- und Telefonangeboten einen niedrigschwelligen Einstieg. DigiSucht ist die bundesweite Onlineberatungsplattform der Suchthilfe: kostenlos, anonym, mit Fachkräften aus Beratungsstellen, per Nachricht oder Videogespräch. drugcom.de, ein Angebot des BIÖG, berät per E-Mail und Chat speziell zu Drogen und Partydrogen und bietet Ausstiegsprogramme an. Am Telefon gibt es die Sucht & Drogen Hotline für alle Suchtfragen sowie die BIÖG-Beratungen zu Glücksspiel, Rauchstopp und Suchtvorbeugung. Onlineberatung ersetzt keine Behandlung, ist aber des öfteren der Schritt, der den Weg zur Beratungsstelle überhaupt erst öffnet.

Ärztliche Hilfe

Die hausärztliche Praxis ist für die medizinische Seite zuständig: Blutwerte, körperliche Folgen, die Frage welche Form des Entzugs sicher ist, Medikamente zur Unterstützung, Überweisungen zu Fachärzten oder in eine Klinik. Bei Alkohol, Benzodiazepinen und Opioiden ist ärztliche Begleitung vor dem Absetzen zwingend, weil ein eigenmächtiger Entzug gefährlich sein kann. Ärztinnen und Ärzte unterliegen der Schweigepflicht. Wer sich scheut, das Thema anzusprechen, kann mit einem allgemeinen Check beginnen und das Gespräch von dort aus führen. Für psychische Begleiterkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen sind Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapeuten zuständig; Beratungsstellen helfen bei der Suche nach Behandlungsplätzen.

Entzug, Therapie und Rehabilitation

Die Behandlung einer Abhängigkeit folgt im allgemeinen mehreren Stufen, die nicht alle für jeden nötig sind. Die Entgiftung oder der qualifizierte Entzug behandelt die körperlichen Folgen des Absetzens, meist im Krankenhaus über ein bis drei Wochen; Kostenträger ist die Krankenkasse. Die Entwöhnungsbehandlung, auch Suchtrehabilitation genannt, arbeitet an den Ursachen und am Leben ohne Suchtmittel: ambulant über mehrere Monate neben dem Alltag, ganztägig ambulant oder stationär in einer Fachklinik über acht bis sechzehn Wochen. Kostenträger ist meist die Rentenversicherung; den Antrag stellt die Beratungsstelle mit Ihnen. Danach folgen Nachsorge, Selbsthilfe und bei Bedarf Adaption, eine Phase der Wiedereingliederung in Arbeit und Alltag.

Bei Opioidabhängigkeit ist die Substitution ein eigener, gleichwertiger Weg. Bei Verhaltenssüchten wie Glücksspiel oder Computerspielen steht die Psychotherapie im Vordergrund, stationäre Angebote gibt es ebenfalls. Der Weg der zu Ihnen passt, ergibt sich aus der Beratung; es gibt keine Pflicht, alle Stufen zu durchlaufen. Ein Rückfall bedeutet nicht, von vorn zu beginnen, sondern den Kontakt zur Hilfe wieder aufzunehmen.

Kosten, Dauer und Wartezeiten

Beratung kostet nichts und beginnt meist innerhalb weniger Tage, offene Sprechstunden sofort. Für einen stationären Entzug gibt es in den meisten Regionen Plätze innerhalb von Tagen bis wenigen Wochen; akute Notfälle werden sofort aufgenommen. Die Bewilligung einer Entwöhnungsbehandlung durch den Kostenträger dauert in der Regel einige Wochen, der Klinikplatz folgt je nach Einrichtung kurz danach. In dieser Wartezeit begleitet die Beratungsstelle weiter, damit die Motivation nicht verloren geht. Psychotherapieplätze bei niedergelassenen Therapeuten haben oft längere Wartezeiten; die Terminservicestellen der Kassenärztlichen Vereinigungen unter 116 117 vermitteln Erstgespräche. Wer die Zeit bis zum Behandlungsbeginn überbrücken muss, kann Selbsthilfegruppen und Onlineberatung parallel nutzen.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen begleiten viele Menschen über Jahre und sind für manche der wichtigste Halt. Der Austausch mit Menschen, die dieselben Erfahrungen gemacht haben, ohne Fachleute und ohne Protokoll, hat eine eigene Qualität. In Deutschland gibt es die großen Sucht-Selbsthilfeverbände der Wohlfahrtsverbände, Anonyme Alkoholiker, Anonyme Spieler und Narcotics Anonymous, Gruppen für Angehörige wie Al-Anon sowie zahlreiche freie Gruppen. Suchtberatungsstellen und die Selbsthilfekontaktstellen der Kommunen wissen, welche Gruppen es vor Ort gibt, viele Gruppen treffen sich inzwischen auch online. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich; niemand muss dort sprechen, wenn er nicht will. Ob eine Gruppe passt zeigt sich oft erst nach zwei oder drei Besuchen; es ist in Ordnung, mehrere auszuprobieren. Mehr dazu im Glossar unter Sucht-Selbsthilfe.

Spezielle Angebote nach Thema und Zielgruppe

Für einige Themen gibt es spezialisierte Zugänge, die den allgemeinen Weg ergänzen. Bei Glücksspiel ist die Spielersperre über OASIS ein sofort wirksamer Schutz, und viele Beratungsstellen arbeiten eng mit Schuldnerberatungen zusammen. Beim Rauchstopp sind die Telefonberatung des BIÖG, Kurse der Krankenkassen und die hausärztliche Praxis die passenden Adressen. Für Jugendliche gibt es Jugendberatungen, Streetwork und anonyme Angebote wie drugcom.de und die Nummer gegen Kummer. Für Kinder aus suchtbelasteten Familien bündelt Hilfen im Netz die Angebote von NACOA und KidKit. Frauen, Menschen mit Migrationsgeschichte, ältere Menschen und Menschen mit Behinderung finden in größeren Städten zunehmend zielgruppenspezifische Beratung; das DHS-Verzeichnis lässt sich danach filtern. Was als nächstes passt, lässt sich mit jeder der genannten Stellen klären.

Alle externen Kontakte im Überblick

Externe Angebote anderer Träger. Angaben nach den Websites der Anbieter, zuletzt geprüft am 2. Oktober 2026. Maßgeblich sind die Angaben der Anbieter; Hinweise auf Änderungen nimmt die Redaktion über die im Impressum genannte Supportadresse entgegen.