Sucht verstehen und passende Hilfe finden

Prävention

Vorbeugen heißt nicht verbieten

Suchtprävention wirkt am besten lange bevor ein Problem sichtbar wird. Sie stärkt Menschen darin, Belastungen auszuhalten, Nein zu sagen und frühzeitig über Schwierigkeiten zu sprechen.

Viele verbinden mit Prävention noch immer abschreckende Plakate. Die Fachwelt versteht darunter heute etwas anderes: Schutzfaktoren aufbauen und Risikofaktoren verringern. Dazu gehören stabile Beziehungen, ein gutes Selbstwertgefühl, Wissen über Wirkungen und Risiken und Erwachsene, die im Alltag ein verlässliches Vorbild sind. Wer sich zum ersten mal mit dem Thema beschäftigt, ist oft überrascht wie viel davon ganz normaler Familien- oder Schulalltag ist.

Für Eltern bedeutet Prävention vor allem, mit Kindern und Jugendlichen im Gespräch zu bleiben. Verbote allein helfen wenig, wenn sie nicht erklärt werden. Besser sind klare Regeln, die begründet sind, und die Bereitschaft auch unangenehme Themen anzusprechen. In Schulen und Betrieben geht es um Programme, die Lebenskompetenzen fördern, und um Ansprechpersonen, an die man sich ohne Angst vor Nachteilen wenden kann.

Prävention endet nicht beim Nichtkonsum. Sie schließt den Blick auf Verhaltensweisen ein, die ebenfalls zur Sucht werden können, etwa Glücksspiel oder exzessives Spielen am Bildschirm. Und sie umfasst Frühintervention: Wer früh merkt, dass etwas aus dem Ruder läuft, hat deutlich bessere Chancen als jemand, der jahrelang wartet. Die Präventionsseite von PrevNet vertieft diese Punkte für Familie, Schule und Arbeitsplatz.

Welche Hilfe passt zu welcher Situation?

Eine Suchtberatungsstelle vor Ort ist im allgemeinen der beste erste Schritt, wenn Sie persönlich mit jemandem sprechen möchten. Die Beratung ist kostenlos, vertraulich und auch für Angehörige offen. Niemand muss dort eine Diagnose mitbringen. Wer lieber zunächst anonym bleibt oder abends Zeit hat, findet mit den Telefon- und Onlineangeboten einen niedrigschwelligen Zugang. Für medizinische Fragen, etwa zu einem Entzug oder zu Medikamenten, ist die Hausärztin oder der Hausarzt eine gute Anlaufstelle. Alles weitere, von Selbsthilfegruppen bis zur Rehabilitation, erklärt die Hilfeseite von PrevNet Schritt für Schritt.

Über dieses Portal

Wer hinter PrevNet steht

PrevNet ist ein privat betriebenes Informationsportal der medienplus GmbH, einer Werbeagentur aus dem Raum Bonn. Die Domain prevnet.de haben wir übernommen und führen unter diesem Namen ein Informationsangebot zur Suchtprävention fort: eigenständig, ohne amtliche Trägerschaft und ohne Verbindung zu Behörden, Krankenkassen oder Bundesinstituten. Wer wissen möchte wer dahintersteht und wie wir arbeiten, findet auf der Über-Seite etwas neues und Nachvollziehbares.

Die Texte entstehen in der Redaktion PrevNet auf Grundlage öffentlich zugänglicher Fachquellen, vor allem der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen, des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit, der WHO und einschlägiger Leitlinien. Jeder Fachartikel nennt seine Quellen und das Datum der letzten inhaltlichen Prüfung. Eine medizinische Fachprüfung wird nur angegeben, wenn sie tatsächlich stattgefunden hat. Hilfsangebote wählen wir nach fachlicher Eignung aus und kennzeichnen sie als extern. Was als nächstes auf dem Portal erscheint, entscheidet der tatsächliche Informationsbedarf der Leser.